Tauchen Sie für einen Tag in die Welt der Meditation und der Farben ein, um Platz für Neues zu schaffen. In der Meditation werden die Gedanken und der Geist beobachtet, ohne diese zu bewerten. Dabei können Emotionen, Gedanken und Bilder an die Oberfläche treten, auf die wir probieren nicht zu reagieren. Mit dem Fokus auf den präsenten Moment gelangen wir zur Stille.

In der humanistischen Kunsttherapie liegt der Fokus ebenfalls im Hier und Jetzt. Über die Arbeit am Bild können wiederkehrende Themen, möglicherweise störende Muster und Denkweisen erkannt und malend bearbeitet werden. Als Maltherapeutin begleite ich Sie achtsam in diesem Prozess. Während dem Malen werden oft mutige Entscheidungen getroffen und Erfahrungen werden bewusst. Dies stärkt und baut eine Brücke zum Alltag auf. Das Atelier ist ein wertfreier Raum. Die entstehenden Bilder werden nicht bewertet, interpretiert oder miteinander verglichen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Kurs ist ebenfalls für Personen geeignet, die…