Malen ist Bewegung.

Komm mit deinen Sinnen mit Farben und Formen in Berührung. Du kannst dich frei nach deinem Bedürfnis im Moment bewegen, auf dem Boden oder den Malwänden und grossformatig Malen. Es stehen dir verschiedene Materialen wie Tusch, Gouache, Kreiden, Kohle zur Verfügung. Die Wahrnehumg ist auf das Innen und Aussen gerichtet.

Meditieren ist äusserlich Bewegungslos.

Doch innerlich tauchen oft Gedanken auf. Nachdem Malen beobachten wir die innerlichen Bewegung im Stillsitzen bei Atemübungen und Meditation.

Kursleitung: Sandrine Grossenbacher, Yogalehrerin und Kunsttherapeutin

Kosten: CHF 190 für 2.5 Stunden, inkl. Material, Tee und Snacks

Begrenzte Plätze: max. 6 Plätze vor Ort, min. ab 3 Personen