Yoga Retreat im Sutra House in Riehen mit Sandrine
Zeit & Ort
Über die Veranstaltung
Ruhe, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit
Tauche in ein verlängertes Yogawochenende im schönen Sutra House in Riehen ein.
Sandrine freut sich riesig in ihrer Heimatgemeinde Riehen (Basel-Stadt) ein Yogawochenende anzubieten. Dieses Yogawochenende eignet sich für Anfänger sowie auch für erfahrene Yogapraktizierende. Nebst den vielseitigen Yogastunden bleibt genügend Zeit um die Ruhe im Garten, im Wald zu geniessen oder ins Beyeler Museum zu gehen.
Das Sutra House liegt am Waldrand von Riehen und besticht durch seine hochwertige Architektur und Raumgestaltung. Ein Schwimmbecken sowie Sauna, Dampfbad und Massagebehandlungen stehen nebst dem Yoga- und Meditationsangebot zur Verfügung. Das Sutra House strahlt eine wohltuende Atmosphäre aus - erlebe in Riehen Bewegung, Erholung, Spass und gute vegetarische Kost. Der Ort vereint Yoga, Meditation, Kunst und Essen um Kraft zu tanken und sich mit der Schönheit der Natur zu verbinden.
Anmeldung info@atelieryogart.com oder über die Webseite (bitte gewünschte Zimmerkategorie angeben)
Anzahl Teilnehmer min. 10 / max. 16
Kursleitung Sandrine Grossenbacher, Yogalehrerin, Maltherapeutin, Architektin
PROGRAMM
Donnerstag 1.9.22
15.00 Uhr Zimmer Bezug
16.00 – 18.00 Uhr Yoga
18.30 – 19.30 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Restoratives Yin Yoga
Freitag 2.9.22
07.45 Uhr Tee, Nüsse und Trockenfrüchte
08.00 – 9.30 Uhr Pranayama, Meditation, Yoga
10.00 Uhr Brunch, anschliessend freie Zeit zur Verfügung (Ausruhen, Schwimmen, Sauna, Spazieren,
Museumsbesuch etc.)
15.15 Uhr Tee und Snacks
16.00 – 17.30 Uhr Yoga, danach 1 Stunde Pause zum Ausruhen
18.30 – 19.30 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Yoga Nidra
Samstag 3.9.22
08.15 Uhr Tee, Nüsse und Trockenfrüchte
08.30 – 09.30 Uhr Yoga Nidra
10.00 Uhr Brunch
anschliessend freie Zeit zur Verfügung (Ausruhen, Schwimmen im Pool, Sauna, Spazieren, Museumsbesuch etc.)
15.15 Uhr Tee und Snacks
16.00 – 17.30 Uhr Yoga, danach 1 Stunde Pause zum Ausruhen
18.30 – 19.30 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Pranayama, Meditation
Sonntag 4.9.22
07.45 Uhr Tee, Nüsse und Trockenfrüchte
08.00 – 10.00 Uhr Pranayama, Meditation, Yoga + Abschluss
10.00 – 11.30 Uhr Brunch
12:00 Check-out
Kosten
- Einzelzimmer CHF 970.00 inkl. Vollpension & Yoga pro Person
- Doppelzimmer CHF 850.00 inkl. Vollpension & Yoga pro Person
- Dreierzimmer* CHF 760.00 inkl. Vollpension & Yoga pro Person (*Auf Anfrage)
Die Preise sind pro Person und inkl.:
- alle Yogalektionen
- Yoga-Matten und Hilfsmittel zur Benutzung
- Übernachtung im Einzel-, Doppel- oder Dreierzimmer
- 2 vegetarische Mahlzeiten
- Tee, Wasser und Früchte stehen den Tag durch zur Verfügung
- Sauna, Dampfbad (Aufheizung auf Voranmeldung) und Pool
Nicht enthalten sind:
- An- und Rückreise zum Sutra House
- exkl. Massagen: können auf Voranmeldung gebucht werden und werden direkt vor Ort bezahlt
- exkl. Snacks von der Bar, Kaffee, Soft Drinks und Alkohol
Privatlektion: Yoga oder Gestaltungs- und Malherapie
Zusätzlich können während dem Retreat Einzelsitzungen zur Vertiefung der Yogapraxis oder zur Gestaltungs- und Maltherapie gebucht werden.
Anreise
Das Sutra House in Riehen bei Basel ist mit dem Auto sowie mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Die Teilnehmenden erhalten eine Anfahrtsbeschreibung.
Die Anmeldung wird nach einer Bestätigung gültig und ist verbindlich. Der volle Betrag wird danach in Rechnung gestellt (keine Rückerstattung bei einer Annullierung).
Die An- und Rückreise sowie eine Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen. Wir empfehlen eine Reiseversicherung. Die Veranstalter/die Lehrpersonen lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.